Hvordan lære seg å puste korrekt

Del på:

Kom og lær hvordan du kan utvikle sunne pustevaner for mindre stress, mer energi og glede!

Lær å puste korrekt med pusteterapeut Kumba Anonsen! Anonsen er utdannet psykolog og livsstilsveileder, originalt fra Gambia og bosatt i Norge.
Pusten er hovedfunksjonen som alle dine andre kroppsfunksjoner avhenger av, og puster du ikke korrekt, påvirker det både kropp og sinn. Dine pustevaner kan blant annet påvirke ditt energinivå, din fordøyelse og hjertehelse m.m.

Anonsen vil dele av sin kunnskap om hvordan måten du puster på, påvirker din helse og livskvalitet. Den som mestrer pusten, mestrer livet!


    Gratis

  • Torsdag 17. oktober kl. 18.00 - 19.00 Gratis
  • StedAsker bibliotek
  • Dette arrangementet er gratis.

    Gavekort Kjøp gavekort her